Se você navegou pela internet nos últimos dois ou três anos ou mesmo assistiu qualquer programa de TV sobre saúde e bem-estar, certamente viu ou ouviu falar sobre os óleos essenciais.
Os frasquinhos pequenos, de 5 a 10 ml, parecem inofensivos quando vistos de fora. No entanto, saiba que eles têm um poder enorme do ponto de vista de tratamentos, mas também podem fazer muito mal quando usados incorretamente, ou seja, sem indicação ou ajuda profissional.
Para saber mais sobre os OEs, como também são chamados, continue lendo.
O que são óleos essenciais?
Os óleos essenciais são, basicamente, óleos extraídos de plantas, raízes, folhas e frutos. Eles prometem ser 100% naturais, ou seja, com todos os nutrientes dos locais em que foram extraídos. É por isso que dentro de um tratamento de saúde ou bem-estar, esse tipo de produto é considerado uma terapia natural.
Diferente das essências, que possuem cheiros característicos de plantas e folhas, o óleo essencial é puro e concentrado. Isto é, não há qualquer tipo de mistura ou diluição. Assim como saí da matéria prima, ele é envasado e comercializado.
Segundo a aromaterapeuta Daiana Petry, em entrevista ao UOL, “a técnica pode ajudar muito no autocuidado, mas exige conhecimento”. Isto é, sem o uso adequado, nas quantidades certas e dosagens ideais, os óleos essenciais também trazem sérios riscos à saúde, já que são ultra concentrados. A seguir, saiba mais sobre esses riscos.
Quais são os riscos dos óleos essenciais?
Os riscos relacionados ao uso incorreto dos óleos essenciais são inúmeros. Afinal, esse tipo de produto é ultra concentrado e na pele, por exemplo, pode trazer sérios riscos de alergia, feridas e até problemas mais graves.
Além disso, ele não pode ser ingerido e nem pode ser utilizado nos olhos, nariz e boca. Essas regiões são sensíveis e a concentração do OE pode trazer sérios riscos à saúde, somando-se ao fato de que cada tipo de planta ou erva poderá potencializar o problema ainda mais.
Por isso, se você está pensando em usar óleos essenciais para tratar problemas de saúde, não deixe de procurar um profissional adequado para te ajudar. Nesse caso, um profissional aromaterapeuta é o mais indicado, pois ele sabe exatamente que tipo de OE vai ser o mais indicado, além de entender as dosagens e também as características de cada produto.
Quem pode manusear óleos essenciais?
Os óleos essenciais, por serem concentrados, devem ser manuseados especialmente por profissionais aromaterapeutas. Afinal, esse profissional conhece cada tipo de planta e sua composição, de maneira que a utilização do OE seja correta em cada caso específico.
No entanto, pessoas comuns também podem manusear óleos essenciais, desde que haja o cuidado adequado, como: nunca colocar direto na pele, sempre usar um óleo carreador em conjunto, não levar ao nariz, olhos e boca, entre outros cuidados.
Há muitos benefícios
Os óleos essenciais trazem muitos benefícios para a saúde física e mental. Eles ajudam a aliviar a ansiedade, tratam a depressão, melhoram a autoestima, geram energia para o ambiente, entre outros benefícios importantes. Use com cautela e busque sempre ajuda profissional.