A Universidade Federal da Paraíba (UFPB) abre, na próxima segunda-feira (9), as inscrições para turmas de atividades esportivas ofertadas pelo Departamento de Educação Física (DEF). Os projetos de extensão são voltados para a comunidade acadêmica e o público em geral, com opções de práticas voltadas à promoção da saúde, bem-estar e qualidade de vida.

Entre as modalidades disponíveis estão natação para adultos, hidroginástica, condicionamento físico e corrida, com aulas distribuídas em diferentes dias e horários. As atividades contam com acompanhamento de técnicos desportivos e estudantes do curso de Educação Física da instituição, sob supervisão de professores.

Como se inscrever

As inscrições serão abertas à meia-noite do dia 9 de fevereiro e devem ser realizadas exclusivamente pelo sistema SIGEventos, plataforma oficial da UFPB para eventos e projetos de extensão.

Participantes com vínculo institucional devem acessar o sistema com usuário e senha da universidade. Já o público externo poderá realizar o cadastro utilizando e-mail e senha próprios.

Para efetivar a matrícula, será necessário o pagamento de uma taxa única no valor de R$ 80. Após a confirmação da inscrição, os participantes também deverão apresentar atestado médico comprovando aptidão para a prática de atividades físicas.

Atividades atendem diferentes perfis

De acordo com a UFPB, os projetos são voltados para pessoas de diversas faixas etárias e níveis de condicionamento físico. A iniciativa busca estimular hábitos saudáveis, incentivar a prática esportiva regular e fortalecer a socialização entre os participantes.

Atualmente, cerca de mil pessoas participam das atividades de extensão do Departamento de Educação Física a cada semestre, o que reforça a procura da população por projetos voltados à promoção da saúde.

Especialistas apontam que a prática regular de exercícios físicos contribui para a prevenção de doenças cardiovasculares, controle do peso corporal, melhora da saúde mental e aumento da qualidade de vida, conforme recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS).

Horários das modalidades

Confira a distribuição das turmas oferecidas:

Natação para adultos

• Segundas e quartas-feiras: 16h, 17h e 18h

Hidroginástica

• Segundas e quartas-feiras: 7h, 7h30, 8h30 e 17h

• Terças e quintas-feiras: 8h e 9h

Condicionamento físico

• Segundas e quartas-feiras: 15h e 16h

• Terças e quintas-feiras: 9h

Corrida

• Segundas e quartas-feiras: 17h

Mais informações sobre vagas, critérios de participação e inscrições podem ser consultadas diretamente na plataforma SIGEventos da UFPB.