Um banho relaxante de banheira com hidro é a melhor opção depois de um dia cansativo de trabalho ou depois de resolver pendências cansativas. No entanto, essa prática exige certos cuidados para que não resultem em problemas e garantam saúde e bem-estar.
O principal cuidado que se deve tomar é com a qualidade da banheira, um equipamento com máxima qualidade garante muito mais segurança no momento do banho. Na BBB Banheiras você encontra diversos modelos de banheiras com alta qualidade e tecnologia de última geração para garantir banhos mais confortáveis.
Além de um equipamento tecnológico e confiável, é preciso garantir que seu banho não será muito longo para que não prejudique sua saúde. Continue a leitura e descubra os malefícios em um banho longo de banheira, qual o tempo ideal para essa prática e os principais cuidados.
Cuidado com o relógio, não exage no banho
O conceito de banho relaxante em uma banheira ou em um ofurô com hidro, vem acompanhado da ideia de que é possível ficar até uma hora imerso aproveitando todos os benefícios do momento, mas passar muito tempo na água pode não ser tão benéfico.
Segundo recomendações, o tempo mínimo de um banho de banheira é de 15 minutos e o máximo de 20 minutos.
Malefícios de um banho de banheira muito demorado
A água quente é um dos principais diferenciais de um banho relaxante e ela é responsável por gerar alguns problemas quando o tempo na banheira SPA é muito longo. Alguns dos principais malefícios que pode acarretar incluem:
- Ressecamento da pele;
- Alergias e irritação geradas pelo ressecamento;
- O funcionamento cardiovascular pode sofrer algumas alterações, pois banhos quentes aumentam o fluxo de circulação sanguínea;
- O aumento da temperatura corporal pode causar tontura, falta de ar e dores de cabeça;
- Facilita a entrada de microorganismos nocivos pela pele;
- Prejudica a saúde do seu cabelo.
Por isso, é fundamental se atentar ao tempo que ficará na banheira e garantir que ele não passe do recomendado, que é 20 minutos.
Outros cuidados com os banhos de banheira com hidro
Se atentar ao tempo não é o único cuidado necessário no momento do banho em uma banheira redonda com hidro. Outros cuidados fazem a diferença para garantir o bem-estar e a saúde do seu corpo.
Vamos conhecer mais sobre esses cuidados a seguir:
Temperatura da água
Notamos que passar muito tempo na água quente pode prejudicar diretamente nossa saúde, por isso, mesmo com um banho no tempo certo, se atentar a temperatura da água é fundamental.
Recomenda-se que a temperatura fique no máximo até 37°C, isso é ideal para o conforto no momento de relaxar e irá garantir o bem-estar, além de todos os benefícios que o banho relaxante proporciona.
Não consuma muita bebida alcoólica antes ou durante o banho
As banheiras, sejam uma banheira de canto ou outros modelos, são muito seguras se usadas corretamente, porém acidentes podem acontecer se certos cuidados não forem tomados.
O consumo de bebida alcoólica de maneira exagerada antes ou depois do banho, pode deixar a pessoa sonolenta e evidenciar o risco de afogamento, por isso, o ideal é não consumir ou consumir em menor quantidade.
Não use os jatos de hidromassagem se estiver se sentindo sonolento
Os jatos de hidromassagem relaxam o corpo e a mente, sendo assim é comum sentir sono durante o banho. Por essa razão, se estiver sonolento não utilize os jatos para que o sono não aumente e acidentes graves aconteçam.
Aproveite ao máximo seu banho
Sabendo todos os cuidados fundamentais para garantir a segurança, bem-estar e saúde, aproveitar o banho relaxante em uma banheira retangular será muito mais fácil. Então tome os cuidados necessários e aproveite um momento único do seu dia!