O jornalista paraibano Felipe Gesteira lançou o seu primeiro livro. “Emagreça bebendo cerveja” é um relato autobiográfico que nasceu na minha coluna semanal de Esportes do jornal A União e agora surge em formato de e-book, à venda na Amazon. A obra tem prefácio de Phelipe Caldas e capa de William Medeiros. Está disponível na loja Kindle e pode ser lida em qualquer dispositivo: computador, tablet, celular, além do e-book reader. Você pode acessar diretamente neste link. A seguir, reproduzo a apresentação do livro
É preciso ser magro para alcançar a felicidade?
Definitivamente não.
É necessário ressaltar que somente a indústria do consumo se beneficia com os estereótipos de beleza pré-concebidos, dos corpos sarados, do universo fitness que associa o estado de plenitude e bem-estar exclusivamente a praticantes de exercícios físicos e impõe, por meio das redes sociais digitais, um novo modo de ser para poder ser feliz. É possível ser sedentário e feliz, e há beleza em todas as formas e corpos.
Apesar disso, e gostando ou não, praticar exercícios físicos vai te dar mais qualidade de vida, de saúde, e garantir que a longevidade chegue da forma mais confortável possível, com menos dores, mais disposição e bom humor. E nem precisa ser um blogueiro que corre e malha todos os dias e ainda mostra seu treino para provar que o fez. Pode mostrar, sim, ou treinar discretamente — até moderadamente — também.
Dito que ninguém precisa ser magro para ser bonito e que há uma indústria da moda e do consumo que se beneficia com o império da magreza e blá blá blá, respeitemos quem quer ser magro, por qualquer motivo. Se a busca por perder peso é pela saúde, para se enquadrar em padrões sociais, para uma melhor aceitação de sua própria imagem, que seja. Vale tudo. Seu corpo, suas regras.
Começa aqui um grande dilema. Reduzir o próprio peso ainda não é tarefa das mais fáceis para muitos. E esta jornada em busca de uma nova versão de si pode representar um caminho tão difícil e tão cheio de prazeres abdicados ou frustrações pelas marcas não alcançadas, que retornamos a um looping eterno na dualidade entre precisar ou não ser magro para ser feliz, onde na verdade o que mais importa é o desejo íntimo de cada pessoa, além de qualquer padrão externo.
“Emagreça bebendo cerveja” não surgiu como projeto de livro, mas a partir das minhas colunas semanais, publicadas no jornal A União, onde eu trazia relatos em tom autobiográfico de como andava minha relação com a prática esportiva. Nasceu como um desabafo, pois o início de todo esse processo foi no fundo do poço de minha autoestima, no reencontro com minha melhor versão a partir da inserção de uma rotina diária de exercícios físicos, e na possibilidade de contagiar positivamente outras pessoas com um modo de vida mais saudável. Semana a semana, tomou forma, e foi aos poucos ganhando cara de livro.
Por mais que pareça no começo, não é um livro sobre programas de treinamento de alta intensidade, nem sobre corrida de rua. Não há formulas exatas aqui, rotinas de treinos, dietas mirabolantes a seguir. Há, sim, um princípio onde cada um pode encontrar seu próprio caminho, com pequenas concessões. Vou te mostrar que é possível emagrecer, ficar mais forte, mais rápido, ou qualquer que seja a meta a ser atingida sem cortar a cervejinha do fim de semana. Vem comigo!
Sobre o autor
Felipe Gesteira é jornalista formado pela Universidade Federal da Paraíba (UFPB) e mestre em Computação, Comunicação e Artes pela mesma instituição. Casado e pai de dois meninos, é apaixonado por corrida de rua, futebol, videogames e fotografia, além de não dispensar biscoitos, pizza e cerveja. Atua como consultor em João Pessoa e escreve semanalmente para o jornal A União.
