Dicas para economizar tempo e dinheiro na hora de comer
O momento de fazer as compras do mês pode ser estressante para muitas famílias, principalmente considerando os preços dos produtos. Por isso, é sempre bom ter algumas dicas para economizar dinheiro e tempo com planejamento.
Uma dica que pode contribuir com isso é fazer mercado on-line. Assim você se atém apenas ao que precisa, consegue economizar e faz tudo de uma maneira mais prática e rápida.
6 dicas para planejar suas refeições e economizar na compra de mercado
Para economizar tempo e dinheiro, o segredo é ter planejamento. Desde o momento das compras até a preparação das refeições, é preciso ter claro em sua mente o que será preparado. Veja algumas dicas práticas para sua rotina!
Faça cardápios semanais
Uma das etapas mais importantes da organização da alimentação e da lista de compras é saber exatamente o que será consumido nos próximos dias. Com a definição de cardápios fica mais fácil ir às compras e focar nos produtos necessários, se atendo às necessidades da família.
Por isso, antes de ir ao supermercado, defina qual será o cardápio da semana, quinzena ou mês, dependendo da sua necessidade. Seja o mais específico possível, para ajudar na hora de montar sua lista de compras.
Separe os lanches diários
Na hora de montar o cardápio, muita gente foca nas refeições principais e esquece que, durante o dia, também é preciso se alimentar. Por isso, lembre-se de sempre comprar frutas e snacks práticos para comer durante o dia.
Isso evita que você tenha que comprar algo fora de casa e gaste dinheiro além do planejado no final do mês. Para ter uma alimentação mais saudável, essa dica também é essencial. Sempre separe antes o que irá comer entre as refeições.
Tenha uma lista de compras realista
Fazer uma lista de compras é essencial para economizar. Mas de nada adiantará se ela conter itens que extrapolam o orçamento ou que não fazem sentido para a sua família.
Uma lista de compra realista leva em conta as preferências da família, assim como as quantidades consumidas. De nada adianta comprar várias frutas se serão desperdiçadas. Por isso, compre apenas o necessário.
Defina um orçamento para alimentação
Definir um orçamento para alimentação é primordial para aumentar o controle financeiro. Nesse caso, considere tanto as compras de mercado quanto as de lazer ou de “emergências”.
Por maior que seja a organização, é preciso estar preparado para os gastos extras. No entanto, se eles forem organizados dentro de um orçamento, você consegue ter mais tranquilidade na hora de comprar.
Prepare suas refeições antecipadamente
Outra dica básica que muita gente deixa de fazer é preparar as refeições antecipadamente. Além de economizar tempo no dia a dia, também evita que você almoce ou jante fora com frequência, o que pode pesar no orçamento no fim do mês.
Tire um dia da semana para deixar alguns preparos prontos, principalmente os acompanhamentos, que geralmente dão mais trabalho no meio da rotina corrida. Também aproveite para descascar frutas e picá-las, para que fiquem prontas para o consumo a qualquer momento.
Não vá ao mercado o tempo todo
Uma dica para quem quer economizar é evitar ir ao mercado o tempo todo. Afinal, toda vez que entrar, surgirão novas necessidades e sua compra aumenta. Para quem precisa economizar, o indicado é fazer a compra do mês de uma só vez.
Para quem gosta de legumes e verduras fresquinhos, vale a pena ir ao mercado uma vez na semana, sempre no dia da promoção. Mas é preciso atenção para focar apenas nos itens necessários. Outra dica é fazer as compras online, buscando realmente o necessário. Assim, você não cai na tentação de comprar itens a mais.